CLASES YOGA

La práctica del Yoga permite adquirir un conjunto de técnicas de concentración que se practican para conseguir un mayor control físico y mental. Acentuando en técnicas de  relajación y respiración controlada, se puede alcanzar el éxtasis, la contemplación y la inmovilidad absoluta, para llegar al estado de perfección espiritual y al estado beatífico.

"el camino del yoga avanza por ocho niveles que deben alcanzarse progresivamente"